Μάσηση: Πως επηρεάζει τη διατροφή σου!

Γεια σας,

Εσείς πόσο γρήγορα καταναλώνετε τα γεύματα σας; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η σχέση της ταχύτητας της Μάσησης με τη Διατροφή μας; Η σωστή Μάσηση μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε την ποιότητα της Διατροφής μας και να επιτύχουμε πιο εύκολα το επιθυμητό αίσθημα κορεσμού. Αυτός είναι και ο λόγος που αποφάσισα να δημοσιεύσω το άρθρο – οδηγό μου με τίτλο ”Μάσηση: Πως επηρεάζει τη διατροφή σου!”

Μπορείτε να διαβάσετε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα εξής:

– Ο Ρόλος της Μάσησης
– Ταχύτητα Μάσησης
– Συχνά Λάθη
– 5 Λόγοι για να Μασάς αργά
– Σωστή Μάσηση και Διατροφική Συμπεριφορά

Εάν κρίνετε πως η συγκεκριμένη θεματολογία είναι ενδιαφέρουσα, μπορείτε να δημοσιεύσετε το περιεχόμενο του άρθρου κι εσείς. Προς διευκόλυνσή σας, παραθέτω το link του αρχείου στη συνέχεια:

https://diaitologos.com/diaita/masisi-pws-epireazei-ti-diatrofi-sou/

Σας ευχαριστώ πολύ,

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition